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어버이날, 부모님이 받고 싶어하는 선물 best 5 5월 8일 또 다시 어버이날이 다가오고 있다. 음...항상 고민이 되는것 같다.  선물이라고 해봤자 영양제 아니면 부모님들이 이구동성 원한다는 '현금'이다. 현금도 나름인게 금액을 얼마를 드려야 부모님 마음을 흡족시켜 드릴지 고민에 고민이다. 물론 부모님은 "너만 잘 살면 된다. 돈 필요없다."하시지만 또 그냥 지나가면 서운하실거다ㅎㅎㅎ  마음 같아서야 007가방 한가득 달러나 꽉꽉 채워서 드리고 해외여행이나 보내드리고 싶지만 현실은 그러지 못해서 항상 죄송한 마음뿐이다. 검색사이트에 어버이날을 검색해보니 1956년부터 5월 8일을 '어머니날'로 지정하여 경로효친의 행사를 해오는 과정에서 '아버지의 날'이 거론되어 1973년에 제정, 공포되어  '어버이날'로 변경, 지정되었다고 나온다. '산업화와 도시화.. 2024. 5. 1.
2024년 전기 자동차 보조금 지급 안내 2023년에 비해 올해 전기차 보조금 지원금액은 소폭 감소했습니다. 2024년 전기차 보조금 지원 금액은 중형&대형 650만원, 소형은 550만원으로 작년대비 30만원 줄었습니다. 2024 전기차 보조금 100% 기준 2023년 : 5,700만원 미만 2024년 : 5,500만원 미만 기존의 5,700만원 미만의 차량에서 5,500만원 미만의 차량으로 100% 보조금 혜택을 받습니다. 이런 기준으로 볼 때 테슬라의 Y 후륜구동 모델을 5,699만원부터 국내에서는 책정을 하였습니다. 2023년 대비 달라진 점 24년 올해부터는 차량 배터리 성능과 재활용성에 따라 보조금을 차등 지급하게 됩니다. 환경에 미치는 영향성을 5등급으로 분류하고, 성능이 좋을수록 또한 재활용이 잘 될수록 보조금을 많이 지원받게 됩니.. 2024. 4. 12.
자가면역질환 루푸스란? 루푸스란? 루푸스의 정확한 이름은 전신성 홍반성 루푸스이며, 주로 남자보다는 여자에게서 많이 발병을 한다. 면역계의 이상으로 온몸에 염증이 생기는 만성 자가면역질환이다. 이는 외부로부터 인체를 방어하는 면역계가 이상을 일으켜서 자신의 몸을 공격하는 현상을 의미하며, 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등 전신에서 염증 반응을 일으키게 된다. 루푸스는 만성적인 경과를 거치며 시간에 따라 증상이 악화되거나 완화를 반복한다. 루푸스의 원인 앞서 말했지만 누구나 루푸스에 걸리 수 있지만 상대적으로 15세~45세 사이의 여성들이 발병가능성이 더 높다. 백인보다 아프리카계 미국인과 아메리카 원주민계 및 아시아계에서 더 흔한 편이고, 또 다른 자가면역 질환을 가진 가족구성원이 있는 경우에 루푸스에 걸린 가능성이 더 높다.. 2023. 7. 19.
견과류(호두,아몬드,잣) 효능과 건강하게 먹는 방법 견과류 종류별 효능 견과류는 세계 10대 건강식품 중 하나로 알려져 있고, 건강에 좋다는 이유로 많은 사람들이 챙겨 먹고 있다. 하지만 많이들 챙겨는 먹지만 정작 효능에 대해서는 잘 알지 못하거나 안 좋은 방법으로 먹는 이들이 많다. 잘 먹으면 약이지만 잘 못 섭취하면 독이 되는 것이 또 견과류의 또 다른 얼굴이다. 아몬드는 영양적인 측면에서 견과 중에 최고라고 할 수 있다. 땅콩처럼 불포화 지방산이 많이 들어 있으며, 단백질 함량이 높다. 또한 100g당 597kcal 정도 50% 이상의 좋은 지방으로 구성되어 있으며, 약 31mg의 비타민 E를 함유하고 있다. 이 수치는 호두보다 10배 이상 높은 편이고, 오메가 3 지방산을 포함하고 있지 않지만 비타민 E가 포함되어 있어 활성 산소를 제거하는데 탁월.. 2023. 6. 26.
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